Omega 3 maščobe skrbijo za ravnovesje v našem telesu. Pomanjkanje naj bi se kazalo v poporodni depresiji in nastanku ADHD pri otrocih.
Čeprav je o dragocenih prednostih in koristih morskih Omega-3 maščobnih kislin EPA in DHA znanega že veliko jih še vedno prepogosto podcenjujemo! Omega-3 so še posebno pomembne za naše najmlajše – od rojstva do poznih najstniških let.
Nekatere študije pravijo, da dandanes otroci s prehrano zaužijejo premalo omega-3 maščob, ki so pomembne za razvoj, zato naj bi jim jih dodajali v obliki prehranskega dodatka. Ringarajina prehranska strokovnjakinja, Mojca Kurent, pa meni drugače.
ZPS je preverila devet prehranskih dopolnil, ki vsebujejo maščobne kisline omega 3, in ugotovila da glede vsebnosti EPK in DHK ne zavajajo.
Prehrana postaja vedno bolj pomembna in z vseh strani nas zasipajo z informacijami o super, pravilni, najboljši prehrani. S hrano se da marsikaj preprečiti, ampak ali ste vedeli, da se da tudi spodbujati zanositev oz. vsaj okrepiti možnost za to.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
